Ilja Wirz - Training mit Ilja - Profilbild - Personal Training - Personal Trainer

Ilja Wirz

ich und meine Geschichte

Meine Name ist Ilja und ich bin 31 Jahre jung und wohne zur Zeit im schönem Gütersloh und auf gewachsen bin ich im Kreis Paderborn.

 "Mit Muskelaufbau zur Schmerzfreiheit" 

Gesundheit und Sport haben mich immer fasziniert. Mit den Jahren fand ich den Körper mit seinen Funktionen und Fähigkeiten immer aufregender. Ich habe immer schon Sport gemacht um Fit zu bleiben. 

Lange Zeit habe ich unter nervigen Rücken- und Nackenschmerzen gelitten die dann fast täglich zu Kopfschmerzen geführt haben. Selbst Ärzte hatten keine weiteren Ideen oder Lösungen, um dagegen Abhilfe zu schaffen. Bis ich dann den Kraftsport für mich entdeckt habe. Mit gezielten  Übungen und regelmäßigem Sport konnte ich meine Schmerzen lindern. Seitdem habe ich keine Beschwerden mehr die mich belästigen.

Immer wieder habe ich meine Fähigkeiten und mein Wissen an Familie und Freunde weitergegeben. Bis ich mich eines Tages dafür entschieden habe, weiteren Menschen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen – wie auch immer diese aussehen mögen: Ob ein athletischeres Aussehen, ein gesünderes Körpergefühl oder den Aufbau einer starken Muskulatur, um den Körper fit zu machen, präventiv gegen Schmerzen an zu arbeiten und eine ergonomische, stabile und sichere Bewegung im Alltag zu ermöglichen.

Deswegen habe ich mich zu einem Personal Trainer weitergebildet und den Medzinischen Trainer absolviert, damit ich dir DIR helfen darf!

Meine Schwerpunkte:
- Gesund Abnehmen
- Training für Schmerzlinderung
- Training für Körperliche Leistungssteigerung 

Willst auch du dich und dein Leben verändern? - ohne Beschwerden und Schmerzen deinen Alltag meistern? - problemlos die Wasserkiste beim einkaufen in dein Auto heben können? - etwas an Gewicht abbauen? - Athletischer im Spiegel aussehen?

Hast du in deinem Alltag zu wenig Zeit dich zu erkundigen wie dein Trainingsplan bzw. Ernährungsplan zu planen ist? Wir alle haben unsere Stärken. Wenn dir aber doch mal das Wissen oder die Erfahrung fehlen sollten, kein Problem - ich bin immer offen für neue Herausforderungen! 

Lass mich dir helfen, und zusammen erfüllen wir deinen Wunsch, dein speziel individuelles Ziel zu erreichen.

Ilja Wirz Personal Trainer
Ilja Wirz Personal Trainer

Meine Qualifikationen

B-Lizenz

Fitness Trainer B-Lizenz

Personal Trainer

Personal Trainer

Medizinischer Trainer

Medizinischer Fitnesstrainer

A-Lizenz

Fitnesstrainer A-Lizenz

Ernärhungsberater Lizenz Ilja Wirz - Training mit Ilja

Ernährungsberater

Mein Trainingsraum

Training mit Ilja Trainingsraum
Cardio Training mit Ilja

Persönlich

Alles nur für DICH!

Wenn der Alltag stressig und verplant ist, ist es meine Aufgabe, dich mit meinem gezieltem Training zu deinem individuellen Ziel zu führen, das Perfekt in deinen Alltag passt. Durch die persönliche Betreuung erreichst du deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele. Noch ein Bonus: Zusätzlich bauen sich zu den Muskeln auch dein Selbstbewusstsein und deine Motivation auf.

Langfristig und Nachhaltig

Dauerhafte Umsetzung!

Um ein langfristiges Ergebnis zu erzielen und beizubehalten, bringe ich dir bei, dich nachhaltig auf die Kernfakten zu konzentrieren. So kannst du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit durch motivierendes Training dauerhaft steigern. Dazu nehme ich dich an die Hand und wir gehen bei der 1 zu 1 Betreuung Schritt für Schritt gemeinsam,
bis wir deinen sportlichen, gesunden und ausgewogenen Lebensstil erreichen.

Erfolgsbewusst

Orientiert an deinem Erfolg

Du verdienst das Beste, das für dich und für dein zielorientiertes Training möglich ist. Wir trainieren zusammen, ich begleite dich, zeige dir die richtige Ausführung beim Training und bringe dir bei, dich deinen Schweinehund zu überwinden, damit du jeden Tag erfolgsbewusst durchstarten kannst. Ich zeige dir, wie du dich selbst ohne weitere Hilfe motivieren kannst. Durch die richtige Ausführung und Intensität wirst du schnell den Erfolg bemerken, fühlen und sehen.

Praxisbewusst

Alltagsorientiert

Von der Trainingseinheit bis zur Ernährungsberatung bin ich für dich da! Gerne begleite ich dich um individuell dein persönliches Ziel zu erreichen. 
Du kannst dich jederzeit mit deinen Fragen bei mir melden, Nicht nur während des Trainings.